上半年的学习已经临近尾声，孩子们最喜欢的暑假时间即将来到。
到了暑假，大家可能会在家里吹着空调看电视，也可能跟小伙伴们约着出去玩，周边环境产生的诸多变化，再加上高温环境下各种细菌和病毒也随之活跃起来，使得暑假成为一些疾病的高发时期。
在这里，兜得慧整理了夏季的一些常见疾病及预防方法，希望大家能远离疾病，愉快地度过整个假期。
中暑
暑假期间天气炎热，人在高温环境中，体温调节失去平衡，体内热量过度积蓄，水盐代谢紊乱，很容易引起中暑。
中暑后轻则出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状，严重的会出现昏厥或痉挛，甚至威胁生命。
预防中暑最重要的一点就是避免被太阳暴晒，所以外出一定要做好防护工作，可打伞、戴遮阳帽、涂防晒霜等。
同时要准备充足的水和饮料，随身可携带一些防暑降温药品；衣服颜色尽量以浅色为主，布料尽量选用吸汗透气的棉质及亚麻。
皮肤病
夏季紫外线照射量增强，气温不断升高，各种昆虫也开始大量繁殖，部分皮肤病会随之呈现出高发趋势。
因此，大家在夏季要保持环境凉爽，要勤洗澡，及时更换出汗的衣服，生活用具尽量分开使用。
凉席、枕头、被套等要经常用热水清洗、晾晒。同时要尽量去除致病因素，如容易过敏的人，要注意远离过敏原，不断加强身体锻炼，努力提高免疫力水平。
