国际著名教育家、心理学家丹尼尔·西格尔最先提出了“心理健康”的定义。
用一个简单的方式表述就是：心理健康就是有能力使自己保持在一条“幸福之河”的中央。
想象一条宁静的河流穿过乡间，这就是你的幸福之河。每当乘坐独木舟安静地在水里游荡，你就觉得自己和周围的世界融为了一体。
你对自己、他人以及自己的生活都有清晰的认识，当环境改变时你可以灵活地调整，使自己保持在平静的水流中央。
关系是心理健康与否的温床。
亲子关系，是生命之初面对的第一层关系。此后的人际关系，大都是亲子关系的衍生。
和谐的亲子关系，对孩子来说，本身就是最好的教育。
它使孩子宁静，让孩子知足，给孩子欢乐，伴孩子幸福。
一个健康的家庭，也难免有冲突。一对和谐的父（母）子（女），也会有分歧。关键是，如何化解冲突并接受分歧。
每个人都是独立的个体，父母是，孩子也是。
父母不是孩子的佣人，孩子也不是父母的附属品。父母对孩子的所有教育，都应该是基于爱，基于良好的亲子关系。
而不是“我没有时间陪伴你，因为我要为你占位子。”或者“我之所以控制你强迫你，都是为你好。”
再好的“位子”，赶不上父母在孩子心目中的位子；
再好的“为你好”赶不上和谐的亲子关系好。
亚里士多德说：“我们无法通过智力去影响别人，情感却能做到这一点。”
对孩子的教育，一样。
