③『法宝：检索练习』
检索练习主要有三个方式：间隔练习、穿插练习和多样化练习，组合运用，效果更佳。
001 间隔练习。有间隔地安排练习，是为了让你遗忘，让你付出更多努力来回忆。当你花费更多心血时，学习会更有效。间隔多久合适？ 一般情况下：两次练习至少间隔一天，这样能避免无意义重复。
比如练字，你一天练一个字的效果，会比一天练100个字的效果好得多。字体的训练主要是练习笔画和结构，一天一个字，第二天在写字的过程中，会不自觉地回想昨天写的步骤，而这个回忆的过程，就达到了检索的目的，强化了记忆。
002 穿插练习。在练习中，插入两个以上的主题或技能。比如学英语时，可以将背单词、阅读和听力穿插进行。你会发现背的单词恰巧在阅读题中出现，而听力材料有时竟然是你已经阅读过的文章。表面上看，30天里，你背的单词比起集中背要少很多，但是这些单词在阅读和听力中反复被运用，你在潜移默化中已经记住了。
003 多样化练习。是指将知识应用到实际情景中，根据不断变化的条件，进行相应的练习。比如，你用30天来训练如何写开头和结尾，仍然写不好一篇文章。如果让你在写人物稿、晨读稿或是营销文案当中练习，那么你会更加灵活地遣词造句。
总结一下，大脑神经元之间的连接是极具可塑性的。我们常说“大脑越用越灵活”，具体如何用呢？利用检索练习的三种方式：间隔练习、穿插练习和多样化练习，组合使用，你会学得更好，
今天的分享就到这里，“耗费心血的学习才是深层次的，效果才更持久。”希望能给你带来启发，记得给我们点赞鼓励哦。
