你有没有觉得,别人家孩子都已经开始发育,你的宝贝怎么就是长不高呢?
提醒所有家长,小朋友的身高除了先天遗传,后天营养也很重要!若想把DNA的功用发挥到极致,“长高五环”缺一不可!
第1环:均衡营养
其实各种食物都要均衡摄取,以蒸、炖、煮的烹调方式保留食材的营养,减少炒、炸的食物,多吃天然食材、少吃加工食品。
你有没有觉得,别人家孩子都已经开始发育,你的宝贝怎么就是长不高呢?
提醒所有家长,小朋友的身高除了先天遗传,后天营养也很重要!若想把DNA的功用发挥到极致,“长高五环”缺一不可!
第1环:均衡营养
其实各种食物都要均衡摄取,以蒸、炖、煮的烹调方式保留食材的营养,减少炒、炸的食物,多吃天然食材、少吃加工食品。