4断掉夜奶
一般来说，宝宝从4个月起，就可以省掉夜里的一顿奶，即晚上10点多喂饱之后，一直睡到第二天早上6点。不然对孩子养成良好的作息、饮食习惯都没有帮助。 家长完全没必要刻意地把孩子叫醒喂奶。小宝宝睡眠时代谢慢、消耗少，且生长激素相对旺盛，对生长非常有利，没有必要因为担心孩子饿就干扰了孩子的正常睡眠。
而从生理机能上来说，6个月以上的宝宝就已具备了夜间断奶的合适条件，所以宝宝6个月之后，宝妈就可以着手开始断夜奶了。
但是，如果宝宝已经6个月了，夜晚还是会自主醒来要奶喝，这个时候就需要家长做出一些判断，到底是孩子饿了还是一种习惯。与此同时还需要家长采取一些方法来帮助宝宝戒掉吃夜奶的习惯，延长夜间睡眠时间。
至于如何断夜奶？家长可以调整给宝宝喂奶的时间，每次提前和推迟半小时为宜。比如：逐步将凌晨3-4点的奶延迟到凌晨4-5点。再将夜晚11点的奶逐渐提前至夜晚10点左右，以此类推。
如果宝宝夜晚醒来不睡闹人，可以给宝宝喂点水喝，不要直接喂奶。放心，这样不会饿到宝宝的，只要白天吃得好、吃得饱就行！
很多家长都抱怨宝宝夜奶难断，宝宝贪恋母乳……事实上，当宝宝逐渐长大，睡眠能力和安抚能力都已发展起来了，家长就应该着手去引导宝宝改掉这些坏习惯，而不是一边抱怨一边纵容。
