接纳孩子情绪的前提是父母能进行自我情绪调整。
你会发现，在很多父母的定的规矩立，孩子是不能哭的。
因为哭就是不乖。
因为哭会让大人感到难受。
而后面这个原因更大。
我以前看到小小鱼就火大，好端端地为什么要哭？
哭能解决问题吗？为什么要哭呢！
有时会说，不要哭了，我很烦。
可是我为什么会烦躁？
心理学上提到，每一个大人心中同时藏着父母（Parent）、成人（Adult）与孩童（Child）三种分身。
当我们亲昵地抱着我们的宝贝，看着他们安睡的样子，内心是非常满足的，觉得自己什么都可以给眼前的这个小家伙，毕竟他是我们带来人世的，我们需要给他们无私的全心的爱。
这个时候，我们是爱孩子的父母，如同当年父母爱我们的样子那样。
孩子也是乖巧的，这时亲子关系会很亲密。
当我们面对危险，总是能从容地处理，给予孩子一些生活上的指导和建议，安排孩子的吃穿住行的生活，给孩子分享人生的经历，这个时候我们是一个成人，这也是我们平时与人交往最基本的样子。
这个阶段的亲子关系会非常融洽。
但是当我们被孩子的行为点燃怒气时，我们内心变得焦躁，往往控制不住自己的情绪，如同小时候那被批评时流泪，被拒绝时撒泼。
于是内心会产生一种挫折感，有一种手足无措的失败感。
所以父母对孩子的哭泣会感到紧张、排斥、反感，于是变成了无理状态，呈现出冲动的特征，亲子关系变得紧张起来。
就好像一个机器被启动了一样。
孩子的哭声启动了他们的情绪怪兽。
如果那段时间或者那个点，父母本身就焦虑或者忙碌不堪，更容易失控。
往往就会用吼骂来发泄情绪，震慑孩子，要求他们按照我们的要求来，因为已经没有耐心来跟孩子好好说话。
只想着尽快摆脱这种失控的状态，尽快让孩子置于正常的轨道之中。
这个时候，我们内心中那个“孩童分身”冒出头。
可以说，我们大部分的暴躁状态是被自己这个孩童分身所左右。
作为父母，无论我们多么爱自己的孩子，如果总是被坏脾气控制，是无法让孩子接收到爱的。
每个人都渴望被了解，渴望被爱，特别是那些看上去大大咧咧的男孩，更需要父母的耐心引导和接纳。
情绪平和稳定会带来健康的亲子关系，我们也才有机会走进孩子那神秘而又丰富的内心世界。
