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羊肉有什么功效和营养价值?秋冬进补羊肉的做法大全揭秘

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 羊肉手抓饭

前段时间品品姐看《中餐厅》综艺中,赵薇做的羊肉手抓饭诱人到不行,羊肉不柴不膻,米饭入味,简直不能再好吃了!

材 料   大米、胡萝卜、羊肉(羊排)、洋葱,小葱,葡萄干、孜然、生抽、料酒、生姜

图片来源:@一抹小确幸

 做 法

1、将羊肉加入生姜爆炒一下。加入切好的洋葱、胡萝卜、孜然翻炒,然后加入生抽、料酒闷煮一会。

2、在电饭锅或者炖煮锅中加入炒好的食材,然后放入大米。

3、加入适量的水,切记,水一定不能淹没食材,不然一不小心变粥啦。然后开启煮饭模式,焖煮30min等米熟了就好。

4、饭煮好后,开锅加入一点盐、切好的小葱和葡萄干,搅拌均匀盖上锅盖闷1分钟就可以出锅啦!

图片来源:@湖南卫视中餐厅

手抓饭里大块大块的羊肉熟而不烂,胡萝卜经过热炒和焖煮变得爽脆可口,香喷喷的米饭粒粒金黄颗颗饱满,勺上一口,米饭里的甜味和外表包裹着的酱汁相互交错,一口一口,越吃越香~

怎么样,看完是不是食指大动

忍不住想炖一锅羊肉吃啦~

你最喜欢羊肉的哪种做法?

欢迎分享你的美味食谱

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