大家或许要问，如果孩子根本感觉不到害怕、恐惧等各种负面情绪，这不也挺好的吗？为什么还要特别去修复孩子内在的创伤呢？
这是因为不去感受害怕和痛苦并不等于这份害怕和痛苦不存在。在巨大的痛苦中，否认情绪的存在是强大且有效的防御机制。
但当事情过去，就要及时对内心伤口进行清理。如果这些伤口一直不处理，它们会通过各种各样的方式表达出来。有时候，大脑会在一瞬间重复性地闪回当时的场面，让人再一次感受当时的恐慌、害怕，心跳加速，或是莫名其妙地内心突然冒出各种恐怖念头，动不动做噩梦；
有时候则会出现回避性行为，拒绝再谈论当时的状况，甚至大脑会刻意忘记这些事情，但是行为上却越来越胆小，越来越粘人，不敢独自相处，害怕离开父母或家人；有时候创伤还会表现为高度警觉，高度警惕，焦虑、狂躁、注意力障碍，麻木空虚、甚至会无意识地重演创伤性经历。
这些强烈的负面情绪又会带给我们各种各样的负面反应，严重影响着我们的行为和对生活造成巨大的破坏，出现无法了解自己的行为，无法感受生活中的快乐和美好，粗暴易怒、动不动发脾气等。
即使我们的意识想要遗忘，但是我们的身体和大脑从来不曾忘记创伤发生时所经历的恐惧与害怕，所有的负面感受即使时隔许久，也依然会因为一点点微弱的诱因而引发剧烈的情绪反应，对日常生活产生破坏性的影响。
只有在专业的治疗中重新去打开创伤，让这些伤口在充满爱的环境中重新被处理，被看到，得到安抚，得到支持，让收到创伤的大脑再次感受到安全，建立起安全的情感链接，伤口才真正可能复原，不威胁日常生活。
所以，千万不要忽视心理创伤的影响，尤其对于孩子来说，创伤更可能影响他们一辈子。
身为父母，我们一定要保护好孩子，时时刻刻把孩子的安全放在心上。如果让孩子一个人出门，一定要给孩子配备好智能手机等联系方式，确保有方法可以与孩子联系，还要教会孩子出问题后的应对方法，让孩子遇到问题可以求助！
这里还要特别提醒大家，在紧急情况下，回避、否认各种感觉可以帮我们度过痛苦，但日常生活中，在安全的环境下，当负面情绪涌上来，痛苦的感觉出现时，我们不能教孩子回避情绪，而是要引导孩子面对并接纳自己的感觉，带孩子认识开心、难过、喜悦、悲哀、着急、淡定、恐惧、心安、紧张等各种情绪，为这些情绪命名。
这样孩子才能与自己的感觉和身体有更好的链接，感受和理解自己的需要，做内心强大的自己。
因为情绪只有被看到，孩子才能觉得这个情绪是可控的，才能真正地被接纳和处理。
就拿害怕的感受来说，如果我们没有看到自己内心的害怕时，我们可能会是当我看见某个恐怖的画面时，我内心觉得“莫名的恐慌”。这个“莫名的恐慌”是看不见摸不着的，我不知道它究竟有多大，来自哪里。
而如果我们能准确描述：“我内心感到一股强烈的害怕从心底冒出来”。虽然这个害怕的感受很强，但是当我们准确描述时，那个强烈的程度我们知道有多大，这个情绪就好像是在我们可以控制的范围内。
同样是害怕，一个是不可控不知道大小的，而一个是可控知道大小的，明显可控的害怕我们在应对和处理时会更有信心。
所以我们在引导孩子时，要带领他们去认识自己的情绪，让孩子准确地对这些情绪命名。这样孩子才能很好地发展处支持、鼓励自己的能力，真正地相信并接纳自己的感受，积极乐观地面对生活中的一切问题。
身为父母，保护孩子的安全是我们的责任，帮孩子建立真正内心强大的自我也是我们的任务。
愿每一个孩子都能在父母无条件的接纳中成长！
