3、戒掉坏的饮食习惯
全球范围内的女孩，普遍面临着贪食和节食这两种问题。节食中的人，大约有95%的人在2到5年内面临着体重反弹的可能。
许多健康专家呼吁，把对体重的关注转移到健康上来，享受美食，锻炼身体，才是我们应该做的。
那么，如何帮助女孩树立健康的饮食习惯呢？
妈妈们应该成为孩子的榜样，不要过分看重体重；冰箱里不要出现软饮料，一杯白开水就够了。
4、远离酒精和毒品
从2002年至今，年轻人吸毒和酗酒的比例在一定程度上下降了，这虽是个好消息，但相比于吸毒，酒精带来的危害更大，会提高女性患乳腺癌的风险，大约有三分之一的乳腺癌都与饮酒有关。
女孩子为什么会饮酒和吸毒，其实与父母的监督和指导有关。
作为父母，如果你爱你的女儿，就应该从这些方面着手。要和女儿清楚地约定好几点回家，并且设立好“营救预案”，以防意外。
在女孩18岁前，父母必须对她的人生负责，哪怕她有一天长大了，我们也需用友好和关爱的方式，来继续确保她的安全。
5、不要沉迷网络
网络的发展，虽然促进了人们的交流，但也带来了新的麻烦。网友们的攻击与恶意评论，对女孩们造成了很大伤害，容易导致自残和自杀。
网络上随处充斥的色情信息，也扭曲了以尊重为前提的性行为，这些都让女孩们觉得她们只是为男孩和男人服务的工具。
虽然我们不能远离网络世界，但可以通过一些积极和相互尊重的方式，来为她创造一个相对安全的网络环境。
教育你的女孩要独立，不要过分依赖他人的评价，这是她保护自己的有利盔甲；帮助孩子注册社交媒体账号，并做好隐私保护；给电脑安装一个过滤网页的装置；对她的上网时间做出一定的限制。
总的来说，保持与她的亲密沟通与联系，能大大降低危险行为。
