我的外甥4岁，吃饭时需要面前放个Ipad看动画片，边看他妈妈就往他嘴里塞饭，每塞一口，他妈妈还要提醒他，“嘴巴动起来”，他才会记得咽下去，不然可以一直含着。
我邻居家的女孩2岁半，挑食特别厉害，每天就只吃薯条和意大利面，拒绝一切其他食物特别是蔬菜，只要看到是自己不喜欢吃的饭菜就会用尖叫表示抗议（每次我听到尖叫声，我就知道他们家开饭了）。
公号后台有妈妈和我说，孩子1岁半长得瘦小，总是担心他吃的不够，只要可以哄他多吃一口，什么招都用了，吃饭时给玩具， 逗他笑趁着嘴巴张开的时候赶紧塞一口，爷爷奶奶妈妈轮流追着喂。孩子还是不吃，有时偷偷塞了一口，孩子会犯恶心，把之前吃的也都吐出来了。
这不是吃饭，这是一场权力斗争！
上面的这些例子都是身边真实发生的故事，应该说没有一个父母是不关心孩子吃饭的，但吃饭习惯不好、挑食厌食的孩子却越来越多，而且常常是年纪越大了习惯越差了。为什么让孩子吃饭成了我们投入精力最大，但产出最小的一件事呢？因为我们把关注点搞错了，重要的永远不单是事情本身，而是事情背后孩子的情绪和心声！
从添加辅食开始，父母的态度永远都是“多吃一口是一口”，永远想方设法诱骗孩子多吃；孩子想要碰食物时，全家制止，“不许，很脏！”；孩子某一天吃的不如昨天多了，妈妈就会自责、焦虑甚至生气。这些构成了孩子对于吃饭的最初认知：很有压力、好脏、妈妈会不开心。孩子甚至都没有体会过全家在一起轻松愉快吃饭的经历，当任何事物和负面情绪联系起来，他就会本能地回避。
