中国古老的智慧总结道：性相近，习相远。出生时气质相似，但是随着各自生活环境的影响，每个人的习惯都会产生差异。家庭环境，尤其父母，对孩子的影响是最初也是最重要的。
今天与大家分享的这本书，《由内而外的教养·做好父母，从接纳自己开始》便是一本介绍父母培养孩子的书，与我们一般的育儿教育不同，它告诉我们：
糟糕的亲子关系往往与我们的幼年经历有关，理解自己，接纳自己，与孩子进行有效沟通，及时修复与孩子破裂的亲子关系，是成为好父母的重要条件。
本书由丹尼尔·西格尔和玛丽·哈策尔合著完成。丹尼尔是哈佛大学的医学博士，也是一位儿童心理学家，玛丽·哈策尔是儿童发展专家。他们通过长期的实践，将研究所得用来帮助父母与孩子建立良好的亲子关系。
接下来我们跟随作者，在他们的引领下学习如何养育子女。
妥善处理早年经历
成年后，未妥善处理的早年经历将会影响父母对待子女的方式，并往往引起不必要的矛盾。
对此，作者玛丽在书中举了她自己的例子。
玛丽带孩子买鞋时嘴上鼓励孩子挑选自己喜欢的，但实际行动对孩子挑选的鞋子不满意，并以自己的意志为主。
玛丽的行为打消了孩子挑选鞋子的兴奋，也把她自己和孩子都折磨的筋疲力尽。
在一次沮丧的买鞋之旅后，玛丽的儿子问玛丽，小时候是不是也讨厌买鞋。
玛丽回想起小时候的经历，她的鞋子总是母亲说的算，并且总买不到自己中意的鞋子，母亲花钱时不甘不愿也让玛丽担惊受怕，对玛丽来说，内心总想逃离和买鞋有关的场景。
玛丽认为，正是自己小时候不愉快的经历影响了她和孩子的关系，让她焦躁的事情不是现在给自己孩子买鞋的经历，而是幼年自己买鞋时的种种不愉快、焦虑等未妥善处理的经历。过去的经历才是造成了当今的局面的真正原因。
过去未解决的问题将对之后的生活产生很大的影响。那么如何妥善处理过去痛苦的记忆呢？
作者告诉我们可以通过自我反省，通过描述自己过去的经历，并且在面对过往经历带来的负面情绪时，勇敢的加以接受。
如此，一步步加深对自己过去经历的认识，当接受了那些不好的经历，便可以逐步将他们与现在的生活分离开，最终控制住它们的影响。
就如何去描述自己过往的经历，本书认为，讲述生活故事是帮助理解生活中所发生一切的有效手段。无论对个人还是整个人类社会，故事都是非常重要的。
每个人都有自己的故事。有些故事让我们与他人联系起来，形成归属感，有些故事会影响我们对社会的感知。
而为了描述生活经历，需要讲述故事，并分析这些故事，从中挖掘意义，这样就可以使我们更好的认识自己。
特别是作为父母，通过解读自己，不仅自己获得成长，也有利于孩子认识他们的生活，并与孩子建立充满情感交流的良好关系。
在童年时发生的很多事情，我们当时并不能理解，或者理解的尚不透彻。
随着我们的成长，通过学习以及与同学、老师、同事、朋友的接触，现在回头分析自己生活经历，特别是未妥善处理的经历，将会有更好的认识。
对于不好的经历，去接受它而不是审判它，尊重自己的感情和情绪，不要指责自己，创伤和痛苦需要时间和耐心。
