0~1岁：带孩子在水中玩耍
这么小的宝宝也是可以体验游泳的，当然是使用婴儿专用泳圈。注意不要用颈圈就可以。爸爸妈妈可以一边唱歌一边为孩子划水，在池子里放一些海洋球，让宝宝感受浮在水中的乐趣。
1~2岁：洗澡时多让孩子玩会
这个阶段，爸爸妈妈会发现，孩子坐在澡盆里洗澡的时候，开始懂得自己玩水、玩水舀子了。可以给孩子准备一些洗澡玩具，让孩子充分享受置身水里的乐趣。
3~4岁：可以试试学憋气
这么大的孩子开始明白大人的指令，可以尝试练习憋气了。第一步，洗澡的时候让孩子站在淋浴下，闭上眼睛、嘴巴，用手捏住鼻子，用较少的水量淋几次孩子的头，让孩子初步有个感受。
等孩子适应了，可以鼓励孩子在淋水的时候，不捏鼻子，而是用嘴巴吐气。等孩子会吐气了，再教孩子在脸盆中憋气，嘴巴下水吐泡泡，时间越长越好。
4~5岁：适应泳池
这个年龄段，有些孩子已经开始学游泳了。具体要看孩子的身体发育情况，没必要因为同龄人在学，我们也着急报名。即使没上培训班，还是可以抓住夏天，带孩子去泳池享受清凉。准备一个舒适的泳圈就好了，爸爸妈妈可以试试引导孩子的小腿，做一些打水动作。
5~6岁：正式学习游泳
这个阶段可以考虑为孩子报名参加正式的游泳培训班了。如果孩子刚学时有些害怕，父母绝对不要强迫，等孩子做好准备。
除了要学习游泳技能外，还应该教会他相关的安全常识。要让孩子知道深水区和浅水区的标志及意义，规定好纪律，例如泳池边不许奔跑、水中不许打闹等。
最后，再次提醒所有的爸爸妈妈：
不要以为孩子大了就放松监护，只要是有水的地方，就要和孩子保持在安全距离内，时刻注意孩子的情况。在任何游泳的场所，都要做好应急准备，在周围放置救生圈、急救箱以及移动电话等。
要教孩子们永远对水保持敬畏之心。没有什么比安全更重要。
