我们要怎么做，才能保护孩子不被手机视频和游戏的侵袭呢？
- 杜绝依赖，强制阻止最无效
如今，手机充斥着人们的生活，我们很难让孩子完全不接触。如果强制阻止，只会增加孩子的逆反心理，越不准看，越想看。
美国儿科学会建议：2—5岁的孩子，屏幕时间应限制一个小时，并且家长和孩子一起观看，帮助他们理解内容。
我儿子每每吵着玩手机，我会把手机递给他，跟他一起看。
那台手机，每次只充一格电，刚好能够看半小时。孩子发现手机没电时，会自觉地把手机还给我。
父母对于低龄孩子，不妨用适当的方法引导孩子放下手机。
- 建立清晰的规则
既然不能强制制止，那么我们要与孩子“约法三章”。例如：吃完饭，才能玩一会、睡前一小时，不准玩。
父母应明白，规则需要与孩子一起制定，这样孩子才会心甘情愿的执行。并且一旦制定规则，不可按照自己的心意随意变更，否则孩子会无所适从。
所谓有意义的规则是：父母与孩子一起制定清晰、明确的规则，然后一起遵守。
- 父母言传身教、以身作则
同事说：“我女儿才2岁，就懂得抱着手机看动画。”这很正常， 学龄前儿童模仿能力强，家长的言传身教直接影响着孩子。
父母喜欢阅读，孩子也就喜欢看书；父母经常玩手机，孩子也就学会了玩手机。
好的教育，从父母开始。父母以身作则，才是断绝孩子依恋手机的重要一步。
- 系统脱敏，慢慢纠正
对于痴迷手机的孩子，我们很难一下子让他远离。心急吃不了热豆腐，父母可参考心理学“系统脱敏”的方法，慢慢减轻孩子使用手机的时间。
例如：第一次孩子玩手机用时2小时，第二次减少五分钟，第三减少十分钟……以此类推，让孩子在不知不觉中减少对手机的依赖。
除此之外，还可以丰富孩子的生活、转移注意力、用表扬、奖励的方法强化孩子不玩手机的行为……
“童话大王”郑渊洁说过：“一个好的教育者应该用50种教育方式去教育一个孩子，而不是用一种教育方式去教育50个孩子。”
孩子痴迷手机固然让很多父母头疼，但方法总比困难多。
父母作为孩子人生中第一个教育者，与其谈机色变，不如沉下心，学习用科学、合理的方法对孩子进行教育。
