后台有用户问：“10个月宝宝最近便秘严重，拉粑粑都是圆球形状的，还有血丝，很硬很硬的那种，吃益生菌一个月不见效果……”
今天就请我们的林萍萍医生给大家讲讲【便秘】 的相关问题~
益生菌
一提到便秘，很多妈妈口口相传推荐使用用益生菌。不少妈妈说小孩子的很多小毛病都可以管用，用了很快就能好了，平时家里也总是屯着点益生菌，方便！
其实，如果益生菌对便秘发挥功效，首先必须吃对“菌种菌株”，且要有“足够数量”的“活细菌”到达肠道才能发挥作用，光是满足这一点要求，益生菌就很难实现作用。
再者，并没有足够的临床研究证明益生菌有这个功效。
而含有各种低聚糖的益生元，也就是膳食纤维，才有可能对便秘起一定作用。
