这三种豆子可以一起煮汤，如果嫌麻烦但又想把豆子吃掉，也可以磨成豆浆喝。
这个方子药性平和，味甘而淡，不伤胃气，具有清热解毒、活血祛风、养肝润肺，润燥生津的作用，可以除痘疮、痘疹，补充津液、滋阴润燥。
因为三种豆子能够优势互补，所以这款汤各种体质的人都能喝。尤其夏天，既能够起到解暑祛湿的作用，又不用担心太过寒冷引起肠胃不适。
除了三种豆子一起煮可以发挥各自的优势之外，大家还可以针对性地添加一些其他的食材来处理身体的各种问题。
比如有阴虚的宝宝，可以在三豆饮中加入2-3颗乌梅。脾胃不足，感冒或腹泻等问题刚刚才好的宝宝，可以在三豆饮中加一点山药干一起煮，脾胃特别虚弱的宝宝，可以加一点大米在三豆饮中，增加脾胃的吸收和消化。火气特别重的时候，在三豆饮中加入一些百合也可以的。湿气特别重的情况下，可以加一点炒熟的薏米，大家可以根据自己的状况适当添加。
三豆饮虽然好，但是一周喝2-3次也足够了，尽量不要天天喝。煮的时候尽量不要放糖，如果实在偏爱甜食，就放冰糖，给孩子或老人吃时，就把冰糖换成温性的红糖，促进脾胃的运化。
这个方子最适合酷热的三伏天，赶紧用起来吧！
