小宝贝快快睡好，到底有多重要？

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现在的孩子，真的什么都不缺。

但是却跟很多大人一样，缺觉。

而且还不是缺一点点，有的孩子从一岁多开始就习惯熬夜了。

所以朋友圈里，半夜12点，还有各种晒娃不想睡。

有的孩子在玩手机，有的缠着妈妈还要听故事，有的在那翻跟头也不睡。

而父母见孩子没睡觉还这么精神，特别是那些精力旺盛的小男孩，更加像不要睡觉似的。

于是心里也就觉得放心了。

慢慢让孩子养成了晚睡的习惯。

可是你知道吗?

有一种亢奋反而是睡眠不足引起的。

越是睡眠不足，他们的情绪就越亢奋。