如何给孩子喝果汁才正确？
给孩子喝果汁要注意把握度。那么，怎样才算适度，给孩子喝果汁又要注意些什么呢？
一岁内，坚决不能喝
2017年5月22日，美国儿科学会（APP）发布了关于婴幼儿饮用果汁的最新指南，明确指出，1岁以内的宝宝不能饮用果汁。
这份指南两位主要作者之一、加利福尼亚大学旧金山分校儿科学教授梅尔文·海曼指出：1岁以下儿童绝对没有必要喝果汁。
医学教科书《儿科学》里曾提到，
6个月内的幼儿，喂泥状食物；7-9个月的幼儿，喂末食物；10-12月的幼儿，以碎食物为主。
1岁以上，量入为主
1岁以上的孩子，可以适量喝一些果汁，但要适度。
专家建议：
1-3岁以下的幼儿每日喝果汁不要超过120ml；
4-6岁的儿童每日喝果汁不要超过180ml；
7岁以上的孩子每日喝果汁不要超过240ml。
喝果汁还要注意下列事项
*睡前不要喝果汁；
*身体脱水或腹泻时，也不适合饮用果汁；
*服用一些特定药物的儿童最好不要喝果汁，特别是西柚和葡萄汁，以免影响药物的药性；
*喝完果汁要用清水漱口，但需要隔半个小时以后刷牙，以免对牙齿造成二次伤害。
美国食品及药物管理局（FDA）建议榨果汁时应该：
在榨汁前，用肥皂洗手至少20秒；仔细检查，切除腐烂或损坏的部分；彻底清洗水果，即使是自家种的水果；刮除坚硬的外皮和果核部分，比如黄瓜皮，同时建议刮皮之前也要清洗；清洗后，可以用洁净的毛巾或厨房纸擦拭，进一步去除细菌。
对于孩子而言，牙齿才是最好的榨汁机。科学育儿，从让孩子多吃水果，少喝鲜榨果汁开始。
