具体方法是：用妈妈的嘴唇放在宝宝的皮肤上，用舌尖抵住皮肤，然后舌头轻轻顶住你吸起来的那块肉，舌根用力往喉咙深处往里拉，拉的时候切记是舌根用力。
连续吮吸15-20秒后，把口水吐掉。有的宝宝热特别重，吮出来的是红痧，遇到这样的情况千万不要担心。我一个朋友就曾遇到这种情况，宝宝反复发烧到40度，吮痧时一口下去吸出了一大口鲜红鲜红的痧，朋友吓坏了，以为是血，其实是内毒。妈妈坚持吮吸完宝宝的烧很快退了下去，扁桃体炎也很快就好了。
很多妈妈学习了这个手法后都说太神奇了。有的宝宝吮痧完就开始退烧，咽喉红肿的症状也马上得到缓解。
妈妈轻轻张开嘴，呈O字形贴在宝宝的皮肤上，同时稍微用点力，把嘴唇贴着部分的肉轻轻吸起来。然后舌头轻轻地顶住这块肉，像拔河一样往喉咙深处用力拉。
吸的时候要注意，是舌根发力，嘴唇和舌头要用力顶住，牙齿最好不要碰到宝宝的皮肤，不然牙齿会对宝宝的皮肤产生压迫感，引起宝宝的不适。遇到那些力气大的妈妈，吮完，还会形成一圈牙印。宝宝觉得疼，自然就不配合了，所以大家务必要注意用力方法。
吸完，舌根会感觉发麻，一般吮吸15-20秒再松开，把口水吐掉，清水漱口后，再进行下一次吮痧。
简单的说就是大家与爱人亲密时“种草莓”的方法，只是给宝宝种的时候密度要大一点，紧密一点。只要用力对，宝宝这个地方也确实有热的话，马上就会有痧出来。出痧特别多的地方再往左右两边各吮三口。
有的宝宝热特别重，吮出来的是红痧，遇到这样的情况千万不要担心。我一个朋友就曾遇到这种情况，宝宝反复发烧到40度，吮痧时一口下去吸出了一大口鲜红鲜红的痧，朋友吓坏了，以为是血，其实是内毒。妈妈坚持吮吸完宝宝的烧很快退了下去，扁桃体炎也很快就好了。
