又到5月了，这是孩子一年中生长最快的一个月，一年长高高度的60%-80%都集中在这个时期，错过就要再等一年！别错过孩子的长高季
只要打开方式正确，就能让孩子的身高猛地蹿一蹿，一年内长高10厘米不是问题。
NBA篮球运动员林书豪，父母身高不到168cm，然而，他竟蹿到了191cm，比父母足足高了20多厘米！
为了让林书豪长高，他的父亲也是花尽了心思。比如专门请教了营养师，调整了林书豪的食谱，在他的饮食里，增加了大量的牛肉和牛奶。
父亲坚持让他保持一周三练的习惯，从每天晚上8点开始，进行一个半小时的训练。每天坚持10点半前就寝，早上7点半起床，保证9个小时的睡眠时间。
林书豪高一就进入校队拿了最佳球员，大一时，哈佛的主教练汤米阿梅特由衷地称赞他：「我这辈子教过的所有这个年龄段的球员中，林书豪比其他人高一大截。」
林书豪的身高，再次向世界证明：要想让孩子长得更高，除了70%的遗传基因之外，睡眠、饮食、运动等后天因素也非常重要，且缺一不可。
所以，一定要充分利用这个5月，发挥睡眠、饮食、运动的作用让孩子长得更高！
