3、说出感受,给予共情
有时,尽管我们已经放手让孩子尽情尝试,也用各种方式跟孩子沟通过了,可是孩子依然会遇到挫折、委屈,依然会愤怒、大叫、乱发脾气。
当看到孩子开始发脾气哭闹时,我们首先自己要保持冷静,不被孩子的情绪所干扰,更不要随意给孩子贴上”脾气大“”坏孩子“的标签,而是要尽力地去了解他为什么哭,无论他哭闹的理由在你看来是多么鸡毛蒜皮,多么不可理喻,我们都要重视他的感受,并且尽量帮孩子说出他心中的话:
“你很想要这个玩具是吗?”
“妈妈知道你还想继续在外面玩。”
”碰到头了,你很痛!”
当我们把孩子的想法正确说出来时,孩子就会感觉自己受到了理解,被你真正地看见了,这时他有可能哭得更加厉害,那是因为他觉得安全了,于是尽情地释放他心中的懊恼、委屈和疼痛。
当孩子开始发泄情绪时,我们一定要帮助孩子定义他的情绪,也即给情绪贴上合适的标签:
“哥哥不愿意给你他的玩具,你很伤心是吗?”
“你很想在外面多玩一会,可是现在要回家了,你真的很难过。“
“刚搭好的积木又倒了,好沮丧啊!”
“下雨不能出去玩,你很失望是不是?”
“关了灯屋子里黑黑的,你有点害怕是吗?”
当孩子第一次经历伤心、难过、沮丧、失望、害怕这些强烈的负面情绪时,他们会感到惊惶失措,不知道自己怎么啦,这时,给他的情绪贴上正确的标签,让他意识到、了解到自己的情绪,内心的恐惧就消失了。
我自己就感受过给情绪贴标签这种做法的强大。
鲁尼小时候很爱哭闹,而且每次哭声都是震天响,有一次,他在搭积木,可是无论他怎么尝试,都搭不超过两层就倒啦,于是他开始大哭大闹,在地上撒泼打滚,怎么哄都不行。
后来,我深吸了一口气,正视着他的眼睛说:“宝贝,你知道吗?你现在的感觉可以用一个词来形容,那就是沮丧!积木总是搭不好,你感到很沮丧。来,跟着妈妈一起说——沮丧!”
他突然直愣愣地看着我,“沮丧!我感到很沮丧!呜呜呜……”他不断地重复,“沮丧!沮丧!沮丧!”就像被施了魔法一般,这匹脱缰的野马终于被套住了,他很快就平复下来。
当然,要做到这一点很不容易,面对一个情绪失控、蛮不讲理的小怪兽,你自己的情绪就很难控制,更别说要察觉并说出孩子的感受了。
但是,无论事情有多难,我希望你一定要尝试去练习!现在的辛苦,是为了将来的幸福!只要我们坚持去做,慢慢孩子也会学会正确表达自己的想法和情绪,学会自我安慰,那么大哭大闹的情况就会越来越少。
记住,每一次孩子的情绪失控,都是最好的教育契机,不必害怕,勇敢地迎接它吧!你所做的一切孩子都看在眼里,并无时无刻不在模仿。
可怕的两岁只是人生的第一个青春期,虽然鸡飞狗跳,却是成长的必经之路,如果能够得到妈妈的包容和理解,构建良好的安全感,那么他就能做好与母亲的分离,顺利度过入园焦虑期,变得更加成熟独立。
总结起来,对付这个阶段的小恶魔,只有四个字,那就是——爱和尊重!