那么，在这样的氛围下，我们该如何智慧地引导孩子规避竞争的害处，同时又提高实力呢？细节决定成败，让我们先从沟通做起！
1经典句式的迭代更新
我们耳熟能详的1.0版本：
「你看看人家吃饭多快！」
「人家作业写得多好！」
「人家为什么都不害怕呢？」
「别人怎么就#%@#￥%@……」
这类说法容易让孩子忽视事情本身，将别人作为比较的标准，还会引起孩子的自卑、嫉妒或者不屑一顾的心理。
正确的2.0升级版：
「今天你把饭全部吃完了，没有挑食，这很棒。不过我觉得速度有点慢，明天试试，能不能40分钟以内就把饭吃完？」
「今天写作业用了2个小时，错了4道题，相比昨天有很大的进步。明天我们看看，时间能不能更加短，又错得更少呢？」
简而言之，就是正确评价，对事不对人。由此孩子会明确知道该提高的方向，从而更容易关注事情本身，不断挑战自己，更有自信。
2小细节，促使孩子思维升级
首先看看常用的1.0版本：
「这次考试得了100分，你真棒！」
「这么难的拼图都完成了，真聪明！」
「这次围棋比赛你得了第一名，我就知道你有天赋！」
而2.0版本是这样的：
「这次成绩不错，看的出来这都是你最近努力的结果！」
「这么难的拼图都完成了，妈妈发现你很擅长找规律，并且拼图的先后顺序把握的很好！」
「这次围棋比赛你得了第一名，看来每天练习半小时还是很起作用。」
细心的你们或许发现了，1.0版本过于重视结果，孩子们就会非常在乎「输赢」，赢的时候不可一世，输的时候接受不了，没有平常心。
并且，因常被夸赞「聪明、有天赋」，孩子容易形成「固定型思维」。
而2.0版本引导孩子从过程中学习，鼓励孩子的努力、习惯与坚持，更有助于孩子形成「成长型思维」。
斯坦福大学教授Carol Dweck的研究表明，相对于「固定型思维」，拥有「成长型思维」的孩子是「能力渐进论者」，他们更加能从过程中获得乐趣，拥有复原力，并更加重视自己是否从中学到了东西，而非是否通过了考试。
