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想做一个不焦虑的父母,最好的办法是想方设法先满足自己的自恋

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在做家长心理访谈的过程中,我最大的感受是:被焦虑感围追堵截。

经常在聊了一段时间后,父母们会用一句话来结束自己正确的价值观:“让孩子有个快乐的童年,道理我是都懂的,但是人家学习好的孩子都在努力、不停的上辅导班,何况我们这学习一般的孩子呢?”

这句话其实在说,认知层面的正确,已经解决不了我的焦虑了

在育儿知识普及的今天,很多父母最大的困惑反而是:科学育儿的书,我看了不少,但还是不停的担心;怎样对待孩子,我都明白,但就是改不了;你说的道理我全懂,但我做不到。

如果把这焦虑感深深的咀嚼两遍,会发现焦虑感背后隐藏了巨大的心理内容。

原始自恋的置换

有人说生孩子最大的好处就是很大程度上解决了自己的死亡焦虑,因为基因的延续使得我们象征性的获得永生,这其中包含了一种情感的未分化:孩子的生命有一部分是我的。

这种未分化的自恋会成为“望子成龙望女成凤”的愿望。未分化的自恋会延伸出更多内容,比如孩子的落后也是我的落后,孩子的成就也是我的成就,我的愿望应该成为他的愿望,我没有得到的荣誉孩子应该帮我争取。

伴随着“自恋”一块儿置换的还有一个孪生兄弟,叫做“自我攻击”,当一个人无法满足自己自恋的时候,自我攻击就可能发生,而这很容易变成:如果孩子不能让我满意,我就忍不住要批评教育他。

这是父母保持责任感的潜意识动力,但也很容易成为另一个人成长的枷锁。

这些不合理的信念埋藏在我们意识深处,每当说“这些道理我都懂”的时候就会发作,这种发作是放弃“自恋”时产生的失控感,在失控感的主导下,刚要放松的手就要回去重新紧抓孩子,不能给他们创伤“自恋”的机会,他们要优秀、懂事、人人夸赞我们才放心。

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