关于自控力，你想知道的，可能都在这里了。
最近，收到很多和自控力相关的留言。
有妈妈说，儿子做作业气死人，写5分钟、发呆10分钟、玩玩具15分钟。
也有妈妈说，闺女稍不如意，就发脾气、大哭大闹，甚至撒泼耍赖。
还有妈妈说，孩子看到啥都想买，家里的玩具一大堆，还要买买买。
她们都很发愁，孩子如此缺少自控力，怎么办？
之前介绍著名的棉花糖实验，说的就是自控力。
斯坦福大学Walter Mischel博士发现，那些能够克制自己不吃第一块棉花糖、等待第二块棉花糖时间长的孩子，学业成绩明显超过了等待时间短的孩子。他们SAT的分数平均高出210分。除此之外，他们在其他方面也显示出明显的优势，例如更强的社交能力、更高的体质指数等等。
刨除学业、事业成就，只看生活中的小事，也很容易发现，缺乏自控力的人往往深陷肥胖的泥潭，一边呼着减肥的口号、一边啃着奶油蛋糕；常常刷着朋友圈、熬着无聊的夜，然后第二天满身疲惫地去上班…….
自控力，关乎方方面面，能影响我们的一生，甚至超越智商。
