我们希望孩子拥有一个健康快乐的童年，而不是一片阴霾弥漫、灰色漫天的人生之初。
童年是一生的奠基，幼年时的行为一旦重复多次，就会形成习惯。
如果有自虐倾向的行为，我们就要小心，及时帮助孩子更改过来。
所以，我们不给孩子过大的压力，不让孩子有超负荷的心理负担，不对孩子责打、辱骂等，以此减少孩子产生自虐行为的机会。
对已有自虐行为的孩子，我们要学习运用有效的方法尽早加以引导，让他们健康快乐地生活、成长。
一、帮孩子认清自虐的危害
初期有自虐倾向与行为的孩子，只注重自残当时的心灵解脱和愉快感，却没有想到它带来的各种危害。
因此，我们要及时给孩子讲清自虐的危害，让孩子知道这样做不仅于事无补，反而让自己陷入恶性循环里。
只有从心理上认清自虐的危害，主观上有改变的意识，才能控制或停止自虐行为。
二、教孩子正确地评价自己
帮他们重塑自我认知，学会正确地评价自己，不把自己的价值建立在他人的评价之上，并学习爱护自己。
接纳自己，就会爱自己，能正确地看待自己的价值，从而降低消极情绪的出现，自虐行为也就随之减少。
三、提高孩子的自信与勇气
有意识建立他们的自信，提高他们面对外在世界的勇气胆量，让他们做一些简单的或者擅长的事情，通过成功的体验提高孩子的自信，增加孩子的勇气，以克服孩子因自卑产生的自虐行为。
四、耐心地倾听孩子的心声
我们是孩子的依赖所在，需要做到倾听与共情。
耐心地听孩子述说他的需要、他的经历、他的喜怒哀乐以及一切他想说的，以此缓解他们内心的压力，避免孩子因为情绪无法宣泄而导致自虐。
当孩子出现自虐时，我们更需要专注地倾听，让他把内心的困扰和痛苦说出来。
我们应控制好自己的情绪，努力做到不先入为主，站在共情的角度上去支持他，不对他的行为做出批评，不对他的想法妄加指责，而是理解他，引导他学习正确地情绪输出。
五、教孩子正确地宣泄情绪
每个人都会有不良的情绪，都需要发泄出来。
我们要引导孩子正确地宣泄消极的情绪，让孩子学会及时表达与处理不良情绪，不积压负面情绪，否则，重压之下火山终会爆发。
带领孩子学会享受生活，心情不好的时候，做做运动，运动时的兴奋绝对能改善负面情绪的影响；看看书、听听音乐、写写书法、画幅画，都是很好的宣泄情绪方法，甚至到楼顶或空旷无人的地方，大喊几声，也是不错的方法。
