而具有成长式思维的人会认为：
“只要你努力训练，你的体育成绩总能不断提高。”
“要想在体育运动中成功，你需要学习各种技巧，并经常练习。”
不同的“思维特质”造就了完全不同的心态、性格和命运。那些拥有成长式思维的人展现出了最强的特质和意志力，他们是具有冠军特质的人。
Dweck教授还在很多其他领域发现了两种思维模式的差异存在。在两性关系中，成长型思维的人会寻找那些让他们变得更好的伴侣，而固定型思维的人则更倾向于找那些允许自己停滞不前的人。
而更为关键的是，Dweck教授的研究结果证实，成长型思维的人每一次突破自己的“舒适区”去学习新知识、迎接新挑战时，大脑中的神经元就会形成新的、强有力的联结，长久下去，他们真的变得越来越聪明。
最新脑科学的研究结果也表明，人的大脑具有高度可塑性，就像肌肉一样，只要不断努力，训练得当，就能练出结实的肌肉，而且这个过程不受年龄限制。
也就是说，只要你拥有成长型的思维，不受限于自己的天赋和智商，通过不断努力练习，方法得当，你的智力是可以提高的。
对此，Dweck教授给出了一系列的成功案例。South Bronx小学四年级的学生在接受成长型思维模式的教育和训练后，在短短1年的时间内，数学测试成绩就从垫底迅速上升到纽约州第1名。
