白 萝 卜 + 海 带：消 肿 抗 寒
碘元素可是人体必不可少的，海带是含碘丰富的食材，也是降三高的长寿食品。
白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效，对预防甲状腺肿大有一定功效。
白萝卜炖羊肉/白萝卜的做法大全揭秘：降三高败内火整个冬天让你不生病
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