满月发汗
顾名思义就是在传统的坐月子期间通过各种方式让妈妈大量出汗。其本质就是出汗，和运动出汗、捂热出汗、发烧出汗、紧张出汗、吃辣的味觉出汗等出的汗并无二致。
因此满月发汗对妈妈有什么作用，其实就是在讨论出汗对于妈妈能造成什么影响。
出汗，在中医里有着非常广泛的治疗方法以及神奇的效果。但从现代医学的角度出发，出汗就是人体新陈代谢改变后，调节体温的一种最基本的方式。汗液中99%的成分是水，剩余的1%则是矿物质和水溶性维生素。
虽说矿物质和水溶性维生素只占到汗液的1%，但大量汗液丢失会造成机体电解质紊乱，骨骼肌兴奋性降低出现软弱无力。
这就是为什么我们洗好桑拿或长时间泡澡后，会觉得很疲惫的原因。因此“满月发汗”后，如果不及时补充水分和盐分，轻则感觉身体无力疲惫，严重的或本身体质虚弱的妈妈更有可能会导致心肌痉挛等严重后果。
此外，出汗会导致血液循环加速，产后伤口如果尚未痊愈的，尤其不能轻易地尝试发汗。
对于大多数刚生产后的妈妈来说，本身分娩就是一种巨大的体力消耗，需要较长时间的休息和营养来慢慢恢复，加上大部分妈妈产后还需要不断起夜给宝宝哺乳，睡眠得不到保障，因此对于大多数妈妈发汗这种短时间内大量体液丢失的行为并不推荐。
