丹尼尔·西格尔在《全脑教养法》一书中说,上层怒火是一个孩子决定发脾气,他有意识地选择行动,按下按钮开始恐吓你,直到得到他想要的东西。尽管他的表现很夸张,也可能在很诚恳地请求,他仍然可以随时停止发火。
聪明的你也许已经猜到,鲁尼这次发脾气正是上层怒火。因为他的大脑并没有完全被下层大脑挟持,上层大脑还可以起作用,他可以很好地控制自己的情绪和身体。
对付孩子的上层怒火,共情什么的根本没用,那只会让他变本加厉,以我的实践经验来看,最好的回应方式是:退出战场,当好观众!
当你将自己置身事外,当作一个观众来看时,你不仅可以更加清楚地判断孩子发脾气是上层怒火还是下层怒火,也可以把自己的情绪变化看得更清楚,从而及时作出调整。
记住,当孩子处于上层怒火时,你越是跟他斗,他就闹得越厉害,因为他的目的就是要引起你的关注。
但是,使用这种方法需要注意以下三点:
第一,确定孩子发脾气是属于上层怒火,而且他的要求是不合理的;
第二,你始终要保持冷静,而不是憋着满腔的怒火(这样还不如直接发泄出来,比起假装温柔的你,孩子更喜欢真实的你);
第三,此法不适用于两岁以下的孩子,因为他们尚不具备故意用哭闹来达到自己目的的能力,应该尽量及时满足他们的需求,不能满足的话,最好用共情和转移注意力的方法。