吃什么水果去火又能防风寒感冒？让你健康一整年-兜得慧

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木耳

红枣夹核桃木耳可味甘，性平，其含有的植物胶质能帮助人体排毒解毒，洗胃涤肠，还能滋阴润肺、养血补血，女性朋友一定要多吃。

西红柿一年四季都可见，不仅营养丰富还能清热解毒，是平肝“去火”的好帮手。富含维生素C的西红柿还能让你美白抗衰老，肌肤红润，越来越年轻。

芹菜性寒，能清热解毒。并且富含大量粗纤维的芹菜能刺激肠胃蠕动，有效通便排毒，体内毒素大的朋友一定要多吃！

冬季好吃又健康的食物竟然这么多

赶紧告诉亲朋好友吃起来