人大附中的特级教师王金战，在《中国英才家庭造》一书中，写过这么一个事例。大意是说，一个来咨询的学生提到爸妈总是让自己学习，但是他们却看电视玩手机。
这件事引起王老师的思考，于是他在班里问了学生，如果家长要求你们学习，但是自己在玩，你们会不会心理不平衡？学生说“会”。他还不死心，回家问自己的女儿，因为女儿一直很懂事，并没有过任何抱怨，结果女儿的回答仍然是“会”，令他大吃一惊！
他总以为，女儿已经是中学生了，学生也是高中生，对于学习的意义和重要性根本不用家长和老师多说，但是没想到，即使道理都明白，也还是会“心理不平衡”！
于是，他和爱人、女儿约定，为了给女儿创造更好的学习环境，把家里的电视封上。约好了固定的时间，不如每周日看一次、节假日、重大节日的时候，才能揭开封条看电视。如果有特殊情况，必须全家同意，才能看。 这个约定给了女儿很大的安慰，给了她更大的学习动力。 亲爱的朋友，你想过这个问题吗？你又有王老师这样的“思想觉悟”吗？
其实，”心理平衡”这个词，是中国人独创的心理学术语。正常的心态应该达到一种心理上的平衡，然而在实际的生活中我们的心灵经常会受到外界的刺激，容易导致心理上的一种失调。“心理平衡”就是指人们用升华、幽默、外化、合理化等手段来调节对某一事物得失的认识。
