2.在孩子面前不要情绪化
美国心理学界有这样一句话：“情绪化的行为，就像瘟疫，具有强大的传染力。”
孩子在童年，特别是3岁以前，思维模式尚未建构成熟，不太会思考和辨析，只会源源不断地接受。
因为幼童在这个时期，已经有了很好的视听能力，所以其实他们一直在默默观察父母的行为，并不假思索地，照搬父母的反应模式和情绪。
如果孩子一直看到家长用叫喊、争吵和推搡来解决问题，他就会复制你的行为模式。
父母不能平心静气，就会给孩子一种糟糕的行为暗示：
如果有一天，我觉得不爽，我也可以这样，肆意发泄，随意做事，既不需要考虑后果，也不需要考虑别人的感受。
孩子会觉得：你看，当初爸妈不是没有考虑过我在场，就闹情绪嘛，所以我闹情绪的时候，不管谁在场，我也可以肆无忌惮。
于是，“熊孩子”就这样诞生了。
家庭素质教育专家于秀老师曾经建议：
为了不让情绪影响孩子，父母可以分析一下自己的特点，找到自己情绪化行为的周期。
譬如，女性在经期前容易心情紊乱，男性在工作任务重的时候，脾气可能崩盘。
在这些阶段，自己就要注意调控，不要随意释放消极情绪。
当父母已经出现情绪化的征兆，一触即发时，为了让情绪平缓，不要影响孩子，可以出门去散步来调节心境，可以吃些巧克力或甜品让心情愉悦，也可以去运动一段时间，流流汗，心情便会纾解。
另外还有一种简易的自我放松法，就是深呼吸，不停暗示自己，松弛神经，平和情绪，再听一段柔和的轻音乐，使得自己的身心，从情绪的峰值上降下来。
等到你觉得能够完全控制自己的情绪和行为时，就可以开口，跟你的另一半好好谈谈。
孩子也很乐意看到父母和睦相处，看到他们那么相爱，即使在有了矛盾的情况下，也能软语温言。
