鸡 蛋 饼
这一道鸡蛋饼也是简单美味的早餐，可以跟甜甜来学一下哟！
材料 ：
鸡蛋、牛奶、火腿、蔬菜
步骤一：将蛋清蛋黄分离，然后蛋清和牛奶混合，搅拌均匀。
步骤二：将烤盘中加入火腿、蔬菜等，倒入蛋清和牛奶的混合物，在微波炉中加热3分钟，等液体凝固成固体。
步骤三：将蛋黄放在已经凝固的蛋清上面，然后再加热5分钟。
肉 卷
早餐吃一份好吃的肉卷可以带来一天的好心情哟，就和甜甜一起来做一道美味的肉卷吧，好吃的超乎你的想象！
材料 ：
速冻面皮、肉末、南瓜丝、葱花
步骤一：将面皮摊开，依次撒上碎肉、南瓜丝、葱花等食材
步骤二：把面皮卷起，切开
步骤三：把切好的肉卷放入油锅中煎，或者放入烤箱中烤制都可。
这些美味的快手早餐，你掌握了嘛？每天早上早起几分钟，就能享受美味的早餐了！
每天早上都觉得没时间做早饭，不知道吃啥？跟着甜甜学学这几个一分钟早饭的方法吧，轻轻松松拥有好看又健康的早餐！
