天天为了减肥而苦恼?
按一按这几个穴位
轻轻松松就能瘦下来
过个没有肉肉的夏天!
按 耳 朵
人体上有许许多多的穴位,而耳部是身上穴位最密集的地方之一了,按住耳部的这个位置可主胃经,有改善血液循环,促进新陈代谢的作用,从而帮助你更好的减肥。
方法:
用拇指按住一次3分钟,重复三次,每天有时间的时候就做一做。
按 人 中
减肥也可以多按一按人中穴,人中位于鼻下、上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二的位置,这个位置在饥饿、焦虑的时候按摩一下,会让你少吃很多不该吃的东西!
方法:
用拇指按住施加压力,每天刺激两次,每次5分钟。