怀孕之后，子宫胀大会对准妈妈的膀胱造成一定压迫。为了缓解压迫症状，准妈妈每次喝水不宜太多，每天只需要保持1000毫升至1500毫升的饮水量即可。
案例回顾
据《每日邮报》报道，英国的一位女记者莎拉·史密斯连续一个月每天上午8点-10点，喝水2000毫升。对比前后照片，相貌看似年轻了10岁。看到这篇报道后，已经有孕8个月的黄女士，产检B超显示羊水过少，俗话说吃什么补什么，黄女士也学起了莎拉·史密斯，每天喝水3000毫升。但事与愿违，半个月之后，黄女士再次进行B超检测，结果——羊水更少了。又过了两天，黄女士因为突然尿血被紧急送到了医院。经过抢救，黄女士和孩子转危为安。据接诊医生讲，黄女士以前得过急性肾炎，医生说如此大量喝水，对肾脏造成了极大负担，才会出现尿血症状，还好送到医院比较及时，没有生命危险。
准妈妈喝多少水合适
准妈妈除了每天从日常食物中获取的水分之外，只需要保持1000毫升到1500毫升就能满足身体的需要，孕晚期则最好控制在1000毫升以内。
此外，准妈妈喝水应掌握好喝水时间，早餐前喝一杯水，既能够补充在睡眠中丢失的水分，还能利尿通便。日常的生活和工作中，每隔1到2个小时喝一次水，睡觉前2个小时开始就不要喝水了，以免影响准妈妈的睡眠质量。
