大蒜具有很强大的杀菌、消毒、抗氧化、抗癌的作用，多吃大蒜不仅可以增强免疫力，在生病的时候多吃些大蒜甚至胜过抗生素！跟兜得慧来学学怎样用大蒜保持健康吧！
大 蒜 汤
每年的流感高发期你都特别紧张，生怕家人被传染，为此甚至吃抗生素做抵抗？但滥用抗生素只能提升身体的抗药性，反而对身体不利。
其实，喝点儿大蒜汤就是一个强大的防御措施，甚至于，你就算得了流感，大蒜汤也能治病！大蒜能比抗生素强大100倍，还有利于白细胞的生成，并使这些免疫力细胞抵抗感染。那么，就和美喵一起学一下这道简单、美味又功能强大的大蒜汤吧！
材料 ：
大蒜10头，2勺油，牛奶，椰子奶，两个洋葱，一些蔬菜（自由选择），盐、香料
步骤一：把大蒜和油放在一起炒，炒香后加水炖两小时。
步骤二：然后加入鲜奶、洋葱、蔬菜、油，盖上盖子煮1小时。
步骤三： 汤已经十分粘稠后，加入盐、胡椒等调味。如果你想要更好的效果的话，就再切一头生蒜蒜末在吃的时候倒进汤里，不过这样会比较辣。
大蒜汤煮一次可能需要的时间比较久，在流感的高发期，可以一次煮足够多的汤，然后再冰箱里冻成冻，每天取出一小块来食用，预防的效果是一样的！
