3、辅食添加顺序
最新的资料显示：6个月开始加辅食，就要开始肉，菜，谷物，水果这些食物，排序不分先后，推迟某些特定的食物也不会降低过敏风险。
以下添加辅食的顺序可供参考：
米粉→菜泥/果泥（各类新鲜蔬菜，时令水果）→满8个月后加入肉泥（鸡肉，鱼肉，猪肉，牛肉，羊肉）、蛋黄等
4、以后的辅食怎么吃，吃多少
▶关于食物的性状
添加的性状要从泥状食物到块状食物，少到多，简到繁
| 年龄 | 食物状态 |
| 6个月 | 吃泥状食物 |
| 7-8个月 | 稠糊或末状食物 |
| 9-11个月 | 有颗粒的泥蓉状食物 |
| 1岁-1岁半 | 吃碎状或丁状食物 |
| 1岁半-2岁 | 略微切碎的家常菜 |
*宝宝的咀嚼能力有不同，根据自己的宝宝具体情况进行添加即可
▶宝宝每天需要吃多少次辅食
| 年龄 | 喂食次数（每天） |
| 6个月 | 1次|上午10点 |
| 7-8个月 | 2次|上午10点，下午2点（可加入一些水果，磨牙棒等） |
| 9-12个月 | 3次|根据大人吃饭时间安排 |
| 1-2岁 | 3次|根据大人吃饭时间以及孩子的习惯规律安排，这个年龄段宝宝吃饭已经接近大人 |
*妈妈们根据自己的时间尽量安排即可，不需要完全参照。上午10点食用辅食是为了更多的时间去观察过敏反应。7-8月龄时需要每天2次辅食，依照这个原则，上午可以添加宝宝没有吃过的新食材，下午就吃已经尝试过没有过敏的食材即可。
▶不建议添加的食物
1岁内的宝宝辅食中不加盐、糖，少油！
1岁内不吃鲜牛奶，蛋清，带壳海鲜，大豆，花生等！
1岁内不能食用蜂蜜！
不建议吃干果，一是干果高过敏风险，二是容易呛住引起窒息。如果孩子大一些妈妈想要尝试食用干果一定要碾碎喂食，不要让孩子单独吃以免出现危险！
▶关于宝宝喝水的注意事项
因为世界卫生组织建议在6个月前母乳或者配方奶时期不需要额外给婴儿喝水，在添加辅食后，宝宝们则需要适当补充水分。所以一般情况下6个月以后可以适量的给一些水喝，用勺子或者吸管杯。
不建议给婴儿喝任何菜水果汁，经水煮的猜中除了色素并没有任何营养，而且尤味道的食物也不利于以后喝水，孩子的味觉会对有味道的东西形成偏爱，这样容易偏食。
