夏天美白、解暑、养肾护肝，首选豆芽菜，凉拌、煮汤、清炒，补充营养更全面哦~
营 养 成 分
▶豆芽菜属于芽苗菜的一种，是一种活体蔬菜，能够增强人体的抗病毒能力，还能防止心血管病变。黄豆、绿豆发芽后，让豆子本身含有的矿物质、蛋白质得到释放，更方便人体吸收；
▶美白皮肤：大豆芽含有丰富的微量元素，能防止皮肤长斑，可美白；
▶清热解毒：夏天吃绿豆芽，能够疏散暑气、减肥瘦身；
▶防疲劳：大豆发芽后，一种叫天门冬氨酸的物质急剧增加，有防疲劳的作用；
▶养肾：黑豆有“药王”的称号，用它发出的芽，补肾、软化血管的功效会加倍哦。
