我国自古就有“药食同源”“寓医于食”之说。
而食物中的瓜类，在夏季清热解毒之余，还具有减肥、美容的功效。
夏天来了，即将上市的瓜瓜们，有什么不同的功效呢？
黄瓜，抗氧化抗衰老
【性味功用】
性寒，味甘，有小毒，具有清热解毒、生津止渴等功效。
【瓜瓜经】
黄瓜富含黄瓜酶，不仅能促进机体新陈代谢，还具有抗氧化作用，有一定的美容功效。尤其是小黄瓜，除了具有润肤、抗衰老的作用外，还有很好的细致毛孔的功效，故经常食用或外敷，可以改善肌肤松弛问题。
【食用指导】
一般人群均可食用，但胃寒者忌食。
【美容方】
黄瓜面膜：黄瓜捣碎或榨汁，备用；加入少许面粉和蛋清，将黄瓜汁调成糊状面膜；用温水清洗脸部，均匀地涂抹于脸上，保持30分钟，再用清水洗去。
此外，还可以在黄瓜汁中加入适量奶粉、蜂蜜，风油精数滴，调匀后涂面，具体方法同上。
