PET父母效能训练手册pdf下载内容简介
《父母效能训练》将为读者呈现一套综合理论，它将使父母在各种情况下都能与孩子建立并保持一种有效的总体关系。父母不仅可以从中学到解决亲子问题的方法和技巧，还能了解到何时以及为何使用这些方法与理论，以及使用它们的目的。据统计，这本书以33种语言在全球出版，英文版销量高达500多万册。全球50多个国家和地区每年近500万父母参加此培训课程。
父母效能训练（PE.T）由美国知名心理学家托马斯·戈登于40多年前创立，如今已成为一个全球性的父母培训教程，向父母传授与孩子有效沟通的技巧，并循序渐进地提出建议，以解决家庭冲突，让每个人在冲突中都赢。这本备受推崇的家教经典，是世界上一套经过深入研究与实践、广受赞誉，并经受验证的父母培训教程，经过几十年的使用，《父母效能训练手册：让你和孩子更贴心（40周年纪念版）》于诞生30周年之际重新得以修订。这本具有开创性的父母指导书将帮助你学会：
◆如何避免成为一位“许可型父母”；
◆如何听孩子才肯说，如何说孩子才愿听；
◆如何教孩子保留他们的问题并自己解决；
◆如何使用没有输家的办法来解决冲突
如果您运用这本不受时间和地域限制的P.E.T.教程，一定会让孩子教育变得轻松而高效：减少家庭“战争”、少发脾气、不说谎话、不再使用惩罚。不管您家孩子是刚会走路而寻求独立的幼儿，还是开始反叛的青少年，您在使用《父母效能训练手册：让你和孩子更贴心（40周年纪念版）》的时候都可以发现P.E.T确实是一套体贴父母、卓有成效的办法，帮助您养育一个充满责任心的孩子，塑造一个让孩子快乐成长的家庭环境。
PET父母效能训练手册pdf下载作者简介
托马斯·戈登博士（19183.11-2002.8.26），美国执业心理学家，师从知名人本主义心理学家卡尔·罗杰斯，毕业后与师共事。戈登博士以其创建的“戈登方法”而闻名，这一方法起初用于改善父母与孩子间的关系，后发展为一种适用于改善所有人际关系的通用模式。
戈登博士花费了近50年时间，为父母、老师和领导者传授如何建立有效关系的模式，其模式建立于一种信念基础之上，即强制力会影响和破坏人际关系。于是他开始探求一种替代方法，帮助人们更好地交流，去解决家庭、学校和工作中的冲突。这些技巧包括“积极倾听”、“我一信息”和“没有输家”的冲突解决办法等。这些办法伴随着父母培训项目的开展，广泛地应用于世界各地。此后，戈登博士又成功地开发出其T.E.T.（教师效能培训）、L.E.T（领导效能培训）等项目，成为世界知名的“沟通之父”。
PET父母效能训练手册pdf下载精彩书评
我在这本书中所建立和描述的教育模式，已经在一定程度上成为人们互相沟通与解决冲突的方式，并且被人们称为“戈登模式”。它不仅仅适用于亲子沟通，而且适用于所有人际关系——家庭、学校、工作，以及全世界的各种关系之中。
——托马斯·戈登博士
PET父母效能训练手册pdf下载目录
前言
第1章 父母应该受到训练而非责备
很多受过P.E.T．培训的家长已经向我们证明，在教养孩子的过程中，可以将惩罚永远地摒弃——所有类型的惩罚，不仅仅是体罚。如今的父母在养育孩子和解决家庭中的问题时，几乎全都依赖于他们的父母、祖辈所使用的相同方法。如今的父母还在使用2000年前的方法！
要想做到有效养育自己的孩子，没有窍门也没有捷径，“没有输家”方法要求大多数家长彻底改变对待孩子的态度。
第2章 父母是人而不是神
所有的父母都是凡人，都会在不同的时候对他们的孩子产生两种不同的感情——接受和不接受。
家长对孩子的接受感在一定程度上与这个家长是哪种类型的人有关。父母也是人，不是神。他们无需假装无条件地接受，甚至自始至终地接受。他们也不应在感到不接受时假装接受。
第3章 怎么听，孩子才肯说：接受性语言
大多数父母在养育孩子的过程中都极大程度上依赖于“不接受”的语言，认为这是帮助孩子成长的最佳方法。大多数父母为孩子成长所提供的土壤都因为充满评价、判断、批评、说教、教化、警告和命令而变得沉重——这些信息传达了对孩子自身的不接受。接受性语言能够使孩子敞开心扉。它可以使孩子自由地与父母分享他们的情感与问题。
父母的口头回应方式可以归为大约12个类型：
1．命令、指挥、控制
2．警告、训诫、威胁
3．规劝、说教、布道
4．建议、给出解决方案或意见
5．说服、教育、逻辑辩论
6．评价、批评、表示不赞同、责备
7．赞扬、表示赞同
8．归类、嘲笑、羞辱
9．解释、分析、诊断
10．安慰、表示同情、安抚、支持
11．调查、质问、审问
12．退出、分散注意力、开玩笑、转移话题
第4章 如何运用积极倾听的技巧
“积极倾听”是帮助另一个人解决归属于她的问题的一种非常有效的方法，前提是倾听者能够接受问题归属于另一个人的事实，并从始至终允许那个人去寻找她自己的解决方法。“积极倾听”只能为孩子开启解决问题的第一步——释放情绪和定义问题。通常，孩子自己会继续下去，最终找到他们自己的解决方案。
第5章 怎样倾听婴幼儿讲话
年龄很小的孩子的父母必须学会准确地倾听．这是一种不同类型的倾听，这主要是因为婴儿是通过非语言信息来进行沟通的。大多数研究都没能考虑到不同的孩子在需求方面的广泛差异，以及父母在接收孩子的交流方面的巨大差异。
第6章 如何说，孩子才肯听
第7章 让“我-信息”发挥作用
第8章 通过改变环境来改变不可接受的行为
第9章 不可避免的亲子冲突：谁应获胜
第10章 父母的权力：必要而正当吗？
第11章 “没有输家”的冲突解决方法
第12章 父母对“双赢”方法的恐惧和担忧
第13章 将“没有输家”方法付诸实践
第14章 父母怎样才能不被“炒鱿鱼”
第15章 父母如何通过改变自己来预防冲突
第16章 孩子的其他家长
附录
后记
